الرئيسية / ثقافة و فن / إصدارات / “عيشها صح” كتاب جديد لـ يوسف مظهر عن التغذية السليمة

“عيشها صح” كتاب جديد لـ يوسف مظهر عن التغذية السليمة

كشف الكاتب يوسف مظهر ، انتهاءه من طبع أحدث إصداراته الثقافية بعنوان “عيشها صح”، استعدادًا لطرحه بالأسواق عن دار ابن رشد.

وقال الكاتب يوسف مظهر ، في تصريحات صحفية إن مؤلفه الجديد يقع في 388 صفحة على 5 فصول في ورق من الحجم المتوسط، ويتحدث الكتاب عن التغذية السليمة للإنسان، وكيف لجسم الإنسان حمايته من الإصابة من العدوى المنتشرة بالجو حاليًا مثل عدوى فيروس كورونا، وما هي التمارين الرياضية الصحية في المنزل التي تجعل الجسم صحي وخالي من الأمراض والسمنة.

مشيرًا إلى أن الكتاب يتطرق لعدم الاستماع لنصائح نقص الوزن من غير الأشخاص المتخصصين لأن هذا قد يتطرق إلى مشاكل تؤثر على صحة الجسم.

الجدير بالذكر أن يوسف مظهر هو الممثل لمبادرة eGym المقدمة من وزارة الشباب الرياضة، والممثل أيضاً لمبادرة (تحرك والعب) المقدمة من الاتحاد السعودي للرياضة للجميع، والاتحاد السعودي للرياضات الالكترونية والذهنية.
يوسف مظهر اخصائي تغذيه و تدريب
ساعد ناس كتير و غير حيات ناس كتير للأفضل و بعد نجاحه عمل جيم fityard ومرن كتير من نجوم السينما

شاهد أيضاً

توقيع اتفاقية شراكة بين المنتجع السياحي مازاغان والدفاع الحسني الجديدي لكرة القدم تكامل استراتيجي في خدمة منطقة دكالة

وقع فريق الدفاع الحسني الجديدي لكرة القدم والمنتجع السياحي مازاغان اتفاقية شراكة من أجل إضفاء …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *